Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange, unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft, nach Geschmack
- 500 g Kefir
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 482 kJ / 115 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
Alternative Rezepte
Orangen-Smoothie
10min
Tropischer Smoothie
5min
Pink Smoothie
5min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Frühstücks-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Exotic Smoothie
10min
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
5min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min