Eier-Gemüse-Muffins
TM6 TM5

Eier-Gemüse-Muffins
3.7 (205 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Öl zum Einfetten
  • 80 g Champignons, halbiert
  • 80 g Brokkoli, in Stücken
  • 120 g Zucchini, in Stücken
  • 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
  • 30 g Cheddar, in Stücken
  • 80 g Katenschinkenwürfel
  • 7 Eier
  • 180 g fettarme Milch
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
368 kJ / 88 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
0.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Low-Carb-Pizzarolle

Low-Carb-Pizzarolle
(1.3K)

35 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
(214)

1 Std.

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
(497)

40 Min
Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

Keine Bewertungen

50 Min
Zucchini mit Hackfleischfüllung

Zucchini mit Hackfleischfüllung

Keine Bewertungen

45 Min
Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Keine Bewertungen

45 Min
Porree-Mais-Suppe mit Schinken

Porree-Mais-Suppe mit Schinken

Keine Bewertungen

35 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Keine Bewertungen

40 Min
Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

Keine Bewertungen

35 Min
Gemüse-Lachs-Auflauf

Gemüse-Lachs-Auflauf

Keine Bewertungen

1 Std. 15 Min
Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

Keine Bewertungen

1 Std. 10 Min
Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Keine Bewertungen

45 Min