Geräte und Zubehör
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
eau (½ verre)
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
-
1 c. à soupe de graines de cumin
-
du sel
-
4 maquereaux frais entiers vidés, lavés et coupés en tronçons
-
550 g de poivrons variés
-
180 g d'oignons rouges coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la marinade
-
2 pincées de curcuma en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
24 g
Brennwert
1810 kJ /
434 kcal
Fett
32 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix n°6 - Au quotidien
8 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Sardines grillées à la gremolata
35 Min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 Min
Chaudrée de palourdes à l'indienne
1 Std.
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1 Std. 35 Min
Tajine de poulet aux légumes de printemps
1 Std.
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 Min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1 Std. 5 Min
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1 Std.
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
1 Std. 5 Min
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50 Min
Poulet mesfioui
1 Std. 20 Min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 Std. 45 Min