Geräte und Zubehör
Smoothie bowl z jagodami acai
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
30 g migdałów, ze skórką
-
150 g malin, mrożonych
-
60 - 80 g mleczka kokosowego60 - 80 g napoju migdałowego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia do posypania
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
56.1 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1611.9 kJ /
385.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
17 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
66.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SUPERFOOD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sangria Tequila
3 Std. 15 Min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min