Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
350 g de blancs de poireau coupés en tronçons
-
400 g de carottes coupées en tronçons
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre10 g de curcuma frais
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de crème de coco
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
10 g de sauce de soja
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (700 g non décortiquées env.)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
308.5 kcal /
1290.2 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
17.5 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
7.2 g
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