Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de mozzarella coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 2 courgettes non épluchées, coupées en deux dans la longueur et épépinées
- 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de tomates bien mûres, épépinées et coupées en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet garni
- 70 g de jambon blanc détaillé en allumettes
- 8 olives coupées en deux
- 8 feuilles de basilic frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 170 kcal / 707.8 kJ
- Eiweiß
- 10.2 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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