Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g de jitomate en cuartos
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla
- 700 g de carne molida
- 10 g de cilantro
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- ¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
- 400 g de garbanzos cocidos colados
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porciones
- Brennwert
- 326.9 kcal / 1372.9 kJ
- Eiweiß
- 27.2 g
- Fett
- 15.6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
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