Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

10 porciones

Zutaten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 326.3 kJ / 77.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Chileatole de grano y verdolagas

30 min

Sopa de almendras y azafrán

30 min

Lasaña de calabacita y jitomate

4 godz. 10 min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 min

Cordero con costra a la italiana

5 godz.

Ensalada tricolor

15 min

Brochetas de pollo y piña

35 min

Ensalada Thai

10 min

Albóndigas masala con calabacitas

1 godz. 20 min

Ensalada San Valentín

10 min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 min