![Smoothie chai (vegano y sin gluten) Smoothie chai (vegano y sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/129542_0-865-3712-3712.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de leche de coco
- 250 g de agua
- 2 cucharadas de nuez de la india sin sal, remojadas por 8 horas y escurridas
- 1 cda de miel de agave
- 5 g de jengibre pelado
- 1 cdita de clavos de olor
- 1 cdita de semillas de cardamomo
- 1 cdita de canela en polvo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 701 kJ / 167 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Canastitas de avena con frutas
45 min
Leche de nuez de la India
15 Min
Aderezo de jengibre y naranja
5 Min
Helado de espirulina
6 Std.
Latte de cúrcuma
15 Min
Hot cakes veganos
20 min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Avena para desayunar
13h
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8 Std. 10 Min
Hot cakes de quinoa
25 min
Masala chai (té chai)
20 min
Hot cakes de avena
30 min