Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 4.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Chía pudding de matcha
30 min
Barritas de avena y moras
30 min
Panes de matcha al vapor
25min
Galletas sin culpa
1h
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min
Lasaña light de calabacitas
1h
Sandwich de verduras
30 min
Pastel Azteca low carb
50 Min