Springe zum Hauptinhalt Suchen
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porciones

Natrium 0 mg
Eiweiß 15 g
Brennwert 625 kJ / 149 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 10 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SÓLO CON THERMOMIX 62 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bajo en azúcar

4.9(13)

5min

Avena en frascos

4.8(34)

12h 10min

Pesto de jitomate

4.8(35)

10min

Digestivo

4.8(17)

10min

Leche de nuez de la India

4.7(6)

15min

Cacerola de papas

3.9(61)

1h 10min

Pasta de avena sin gluten

4.3(3)

1h

Filetes al vino tinto para 2

4.1(16)

55min

Ceviche blanco

4.6(35)

30min

Tacos de lechuga con arroz y camarón

4.9(9)

50min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

4.2(14)

2h 5min

Inmune

4.5(12)

10min