Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Verduras blanqueadas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
Zutaten
-
2000 g de agua
-
2 cdas de sal fina
-
hielos los necesarios
Ejotes
-
200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
-
200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
-
200 g de brócoli en floretes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porciones
Natrium
0 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
625 kJ /
149 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
27 g
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