Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1126 kJ / 268 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan francés
20 min
Smoothie energético
5 Min
Avena y frutas
15 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Smoothie de granola
12 Std.
Agua de avena y manzana
5 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Atole de Avena
20 min
Hot cakes de avena
30 Min
Avena con manzana
25 Min