Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g de potimarron, en cubes
- 15 g de céleri branche, en tronçons
- 85 g de courgette, en cubes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée d'épices à chili
- 350 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
- 6 feuilles de brick
- 30 g de beurre fondu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1002 kJ / 239 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 10 g
Alternative Rezepte
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
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Chaussons au bœuf, petits pois et oignons nouveaux
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Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
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Brochettes tandoori, raïta de concombre
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Boulettes de bœuf à la mozzarella
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Brioche légère au fromage blanc
4hod.
Boulettes de saumon et céréales
40min
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1 Std. 45 Min