Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

3.3 6 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
8 porcji

Zutaten

  • 1200 g polędwicy wołowej w kawałku
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści bazylii, świeżej
  • 800 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 40 g
Brennwert 1640 kJ / 393 kcal
Fett 0 g
Kohlenhydrate 26 g

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