Geräte und Zubehör
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów laskowych
-
1200 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
-
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
200 g mieszanki sałat
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
1405.2 kJ /
335.8 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kohlenhydrate
50.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKOWE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min