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Marmitako para dos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
de aceite de oliva virgen extra15 g
-
de pimiento verde35 g
-
de cebolla50 g
-
de tomate triturado en conserva35 g
-
diente de ajo1
-
de pulpa de pimiento choricero½ cucharadita
-
de patata en trozos (3 x 3 cm)300 g
-
de agua150 g
-
de sal1 pellizco
-
de bonito fresco en tacos (3 x 3 cm)100 - 120 g
-
perejil fresco picado
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
266 kcal /
1111 kJ
Eiweiß
17.6 g
Fett
10.1 g
Kohlenhydrate
26.1 g
Ballaststoffe
3.5 g
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