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Sopa de pastinaca, alho e nabo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
-
sementes de abóbora50 g
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
nabo cortado em pedaços300 g
-
pastinaca cortada em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
água1100 g
-
limão (raspa e sumo)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
258.4 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
642.2 kJ /
153.5 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
21.8 g
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Portugal
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