Geräte und Zubehör
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
30 sztuk
Zutaten
-
120 g kaszy jaglanej opłukanej
-
1000 g wody
-
60 g żurawiny, suszonej
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki cukru wanilinowego¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
125 g orzechów laskowych
-
2 - 3 łyżki syropu klonowego
-
125 g migdałów, ze skórką
-
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
2.5 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
385 kJ /
92 kcal
Fett
6.1 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEKĄSKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Batoniki musli
1 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min