Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 - 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 4 morele, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 30 - 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 30 g mąki kokosowej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 30 - 40 g miodu
- wiórki kokosowe, do obtoczenia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 305 kJ / 72 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 11.7 g
- Fett
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2sa
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1sa
Ciasto z batatów
1sa 50 dk
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min