Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 394.1 kcal / 7.4 kJ
- Eiweiß
- 7.8 g
- Fett
- 22.6 g
- Kohlenhydrate
- 48.9 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Siemianka
20 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Musli
5 Min
Musli energetyczne
25 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Chrupiąca granola
2 Std.
Granola
1 Std. 40 Min