Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pita de falafel com molho de iogurte
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std.
4 doses
Zutaten
Falafel
-
grão-de-bico seco250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola picada80 g
-
coentros só as folhas15 g
-
hortelã10 folhas de
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
sementes de sésamo1 c. chá de
-
pimenta preta moída no momento1 c. chá de
-
Sumo de limão q.b.
-
sal marinho1 pitada de
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
-
dente de alho ralado1
-
iogurte grego natural200 g
-
Sumo de limão q.b.
-
Hortelã picada q.b.
-
cominhos em pó1 pitada de
-
sal marinho1 pitada de
-
pimenta preta moída no momento1 pitada de
P/ servir
-
pães pita4
-
tomates-cereja cortados em metades12
-
cebola roxa cortada em juliana40 g
-
alface iceberg cortada em juliana100 g
-
Salsa picada q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
12 g
Brennwert
2037 kJ /
487 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
José Avillez
11 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 Min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 Std.
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 Min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 Min
Caril tailandês
45 Min
Salada de burrito
1 Std. 5 Min
Croquetes de curgete com molho picante
55 Min
Falafel verde com molho de requeijão
8 Std.
Tortilhas
1 Std.
Pão pita com falafel
10 Std.
Húmus
10 Min