Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g açúcar (optional)
- 300 g manga cortada em pedaços
- 240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
- 2 limas, só a raspa
- 65 g sumo de lima
- 20 g coco ralado p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 538.5 kJ / 128.7 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.2 g
- Fett
- 5.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 31.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gelado de cereja
24 Std.
Gelado de amora
5 Min
Pão de sementes de papoila, laranja e figos
2 Std.
Gelado de açaí
30 min
Smoothie de ameixa e amoras
10 Min
Sumo de tomate fresco com melancia
10 Min
Gelado de fruta da época
6 godz.
Gelado de kiwi e limão
15 Min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 Min
Gelado de frutos vermelhos
10 Min
Gelado de banana
5 Min
Gelado de morango
5 Min