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Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco
4.4 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 doses
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Zutaten

  • açúcar (optional)
    50 g
  • manga cortada em pedaços
    300 g
  • iogurte natural previamente congelado em cuvetes
    240 g
  • limas só a raspa
    2
  • sumo de lima
    65 g
  • coco ralado p/ guarnecer
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 31.2 mg
Eiweiß 3.4 g
Brennwert 538.5 kJ / 128.7 kcal
Fett 5.6 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 4.2 g
Kohlenhydrate 20.2 g

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