Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1098 kJ / 261 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min
Sójový jogurt (veganský)
Keine Bewertungen
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 godz. 30 min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Kroupy se žampióny
55min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min