Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porce

Zutaten

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 1098 kJ / 261 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Závin s červeným zelím a hruškami

2 Std. 40 Min

Vařené jáhly

45 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Lehce orestované zelené fazolky

25 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Dýňový hummus

1 Std.

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 Min

Cizrnová polévka se slaninou

40 Min

Krémová polenta s pórkem

1 Std. 5 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 Min