Geräte und Zubehör
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 5 Min
1305 g
Zutaten
-
macadamia nuts140 g
-
filtered water plus extra for soaking1000 g
-
hemp seeds (see Tips)100 g
-
pitted Medjool dates60 g
-
sea salt1 pinch
-
natural vanilla extract (optional)½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1305 g
Natrium
148.7 mg
Eiweiß
43.7 g
Brennwert
7240.2 kJ /
1730.4 kcal
Fett
155 g
Ballaststoffe
20.1 g
gesättigte Fettsäuren
21.5 g
Kohlenhydrate
73.3 g
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