Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper to taste
- 2 tbsp water
Turmeric latte
- 500 g milk of choice
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 237 kcal / 996 kJ
- Eiweiß
- 8.6 g
- Fett
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 29.4 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.2 g
- Natrium
- 89.8 mg
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