Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 366 kcal / 1538 kJ
- Eiweiß
- 12.1 g
- Fett
- 23.2 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Natrium
- 108 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein shake
5 Min
Green smoothie
5 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Pink scramble
15 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Coconut and almond milk shake
10 Min
Green machine
35 Min
Green garden juice
5 Min
Rosy glow smoothie
10 Min
Super antioxidant juice
10 Min
Green smoothie
10 Min