Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 60 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 11 g

Brennwert 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 dk

Truskawkowe smoothie bowl

20 dk

Smoothie bowl z ananasa

15 dk

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 dk

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 dk

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 dk

Smoothie bowl z bananem i mango

15 dk

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 dk

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 dk

Smoothie bowl z mango i banana

10 dk

Koktajl dodający energii

5 dk

Koktajl z płatkami musli

12sa