Kompatible Versionen
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 163 g
- Fett
- 32.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 Std.
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 Min
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 Min
Parathas nadziewane kalafiorem
55 Min
Nachos z chili i serem
45 Min
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Guacamole
15 Min
Kremowe aïoli na żółtkach
10 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min