Placuszki wege z ciecierzycy

Placuszki wege z ciecierzycy

3.8 115 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji

Zutaten

Sos jogurtowy
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
  • 250 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
  • 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 150 g zielonego groszku, świeżego
    150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • 60 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • olej rzepakowy do smażenia placków

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 588.6 mg
Eiweiß 9.9 g
Brennwert 753.2 kJ / 180 kcal
Fett 4.7 g
Ballaststoffe 5.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen