
Geräte und Zubehör
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
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macadamia nuts chopped and toasted5 oz
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shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
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ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
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jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
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fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
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honey2 tbsp
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fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
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water8 oz
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salt to taste¼ tsp
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ground black pepper to taste
Halibut
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halibut fillets32 oz
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salt to taste
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ground black pepper to taste
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freshly squeezed lime juice to taste
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fresh cilantro, chopped to garnish
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
447 kcal /
1870 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoffe
4 g
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