Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 489 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Bebida de noz
8h
Barras de aveia
55min
Trufas energéticas
10min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Bolo de limão light
45 min
Panquecas de abóbora
40 min
Biscoitos de aveia
25min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min