Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 g amendoins torrados
- 15 g manteiga de coco
- 8 tâmaras demolhadas e s/ caroço
- 20 g mel
- 1 pitada de flor de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 0 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panquecas de grão
20 Min
Pães de banana e centeio
1h 35 min
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8h
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Granola
45min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50min
Bolachas de cereais e maçã
50min
Bolas energéticas
35min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min