Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 391 kcal / 1636 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 Std. 20 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min