Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
1.3 g
Brennwert
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 min
Ριζότο με γαλοπούλα
35 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 godz. 10 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 godz. 15 min
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος και βάση μπισκότου
4 godz. 50 min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1 godz. 20 min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 min
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Ρολό κιμά
1 godz. 20 min