Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
1.3 g
Brennwert
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 Min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2 Std. 45 Min
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24 Std. 30 Min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 Min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1 Std. 10 Min
Σοκολατένιες φωλιές
45 Min
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
10 Min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 Std. 15 Min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 Std. 20 Min