Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
1.3 g
Brennwert
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Φαχίτας με μοσχάρι
30 Min
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Keine Bewertungen
Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο
12 Std.
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 Min
Γκάμον με γλάσο μαρμελάδας
1 Std. 50 Min
Γλυκό αμυγδάλου
20 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4 Std. 30 Min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1 Std. 45 Min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1 Std. 5 Min