Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1435 kJ / 345 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 20 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Courgettes à la menthe
30min
Salade de lentilles vertes
45min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1h
Taboulé de quinoa
35min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Quinoasotto
35min
Fenouil à l'orientale
15min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min