Soja-Frucht-Smoothie
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Soja-Frucht-Smoothie

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Zutaten

  • 250 g Birne, reif, süß, in Stücken
  • 150 g Nektarinen, in Stücken
    oder 150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder Erdbeeren
  • 500 g Sojadrink, kalt
  • 30 g Birnendicksaft
    oder 30 g Agavendicksaft (optional)

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
477 kJ / 114 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
4 g

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