Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 724 kJ / 173 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Müsli-Smoothie
12sa