Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 400 g frische Himbeeren
- 100 g Banane in Stücken
- 2 - 3 EL Honig nach Geschmack
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Flasche
- Brennwert
- 146 kcal / 611 kJ
- Eiweiß
- 3.3 g
- Fett
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.3 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Blaubeer-Soja-Drink
5 Min
Himbeer-Tee-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Bananen-Kiwi-Starter
5 Min
Brombeer-Buttermilch-Shake
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Beeren-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Power-Smoothie
5 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min