Bananen-Eiweißshake
TM6 TM5

Bananen-Eiweißshake

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Zutaten

  • 75 g Cashewkerne
  • 400 g Wasser, kalt
  • 2 EL Agavensirup, nach Geschmack (optional)
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen
  • 125 g Magertopfen
  • 1 Banane, halbiert (ca. 120 g)
  • 3 - 4 Eiswürfel, nach Geschmack (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1495 kJ / 357 kcal
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
16 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoffe
2.4 g
Natrium
65 mg

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