Get fit!

10 Rezepte

Richtige Ernährung vor und nach dem Sport ist wesentlich für gute Trainingsergebnisse. Hier finden Sie 10 köstliche Rezepte, die Ihren Körper rundum versorgen. Sättigendes Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate geben den ganzen Tag Energie.

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4

10 Min

Energieriegel

Energieriegel

4.5

40 Min

Eiweißbrot

Eiweißbrot

4.4

1 Std. 20 Min

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2

45 Min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6

1 Std.

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

4.6

1 Std. 50 Min

Vollkorn Mangold-Quiche

Vollkorn Mangold-Quiche

4.6

1 Std. 30 Min

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

3.6

10 Min

Erdnussbutter

Erdnussbutter

4.8

10 Min

Bananen-Eiweißshake

Bananen-Eiweißshake

4.6

10 Min