Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Mandeln
- 80 g Wasser
- 80 g Milch
- 30 g Butter
- 2 EL Haferkleie
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1753 kJ / 419 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoffe
- 36.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Buchweizen-Apfel-Müsli (Overnight)
8小时
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8óra 15p
Porridge
10min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Low-Carb-Porridge mit Beeren
25min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min