Geräte und Zubehör
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Poulet au basilic et aux épinards
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
15 feuilles de basilic frais
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de lait
-
150 g d'épinards frais
-
180 g de pommes pelées et coupées en quatre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37.2 g
Brennwert
1268.5 kJ /
302 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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Frankreich
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