Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 37.2 g

Brennwert 1268.5 kJ / 302 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet au citron vert, figues et mozzarella

35 min

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

35 min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35 min

Plie à la tomate

30 min

Boulettes suédoises aux courgettes

40 min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min