Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (optional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 Min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1 Std.
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1 Std.
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 Min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min