Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 3 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 20 g flocos de aveia
- 2 c. chá de tomilho, só as folhas
- 800 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 755.1 kJ / 180.5 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 1210.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de espinafres
40min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa versátil
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40min