Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g fish bones threadfin, cut in pieces (4 cm)
- 2 tbsp cooking oil to grease
- 10 g old ginger slices
- 30 g jujube red dates pitted
- 15 g wolfberries (goji)
- 25 g soybeans
- 400 g green papaya flesh cut in chunks (4 cm)
- 1300 g water
- 10 g small dried scallops (optional)
- ½ tsp salt adjust to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 104 kcal / 436 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 258 mg
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