Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1104 kJ / 264 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne

45 Min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 Min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 Min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 Min

Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

40 Min

Cabillaud au beurre d'agrumes

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Le cabillaud à la crème d'érable

Le cabillaud à la crème d'érable

30 Min

Papillotes de lieu et purée de céleri

Papillotes de lieu et purée de céleri

45 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir

45 Min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min