Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 202 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

8 sztuk

Zutaten

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 913.3 kJ / 218.1 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 23.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Ciastka owsiane bez pieczenia

1h 30min

Batoniki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Domowa odżywka białkowa

5min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2h 30min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2h 40min

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Granola kokosowa

1h 40min

Batoniki musli

1h

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min