Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 201 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

8 sztuk

Zutaten

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 913.3 kJ / 218.1 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 23.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 Std.

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Batoniki musli

1 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min