Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

20 sztuk

Zutaten

120 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
150 g mąki pszennej
75 g mąki pszennej pełnoziarnistej
75 g brązowego cukru
250 g mleka
25 g oleju słonecznikowego
2 jajka
2 łyżki nasion chia
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 376 kJ / 89.8 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 13.4 g

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