Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

4.3 32 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje

Zutaten

  • 300 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 300 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 100 g wody
  • 20 g miodu
  • pestki dyni prażone, do dekoracji
    migdały, w płatkach, prażone, do dekoracji
  • olej z orzechów laskowych do polania
    olej lniany, do polania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 6 g
Brennwert 961 kJ / 230 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 10 g
Kohlenhydrate 27 g

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