Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 349 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk

Zutaten

Naleśniki
  • 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 250 g mleka
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 250 g wody
  • olej do smażenia naleśników
Farsz
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 2 ząbki czosnku
  • 90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g masła
  • 300 g liści szpinaku, świeżych
  • 200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 239.2 mg
Eiweiß 8.2 g
Brennwert 888.3 kJ / 212.3 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 4.9 g
gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 20.1 g

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